Etikettarkiv: Helsingborg

Utbildning i fysik träning för barn och ungdomar

Lämna ett svar

För dig som bedriver och/eller är intresserad av hälsoinriktad träning för barn och ungdomar. Skåneidrotten inledde ifjol en långsiktig satsning för att höja kunskapsnivån inom åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom.

Forskning inom området har expanderat kraftigt under de senaste åren och stora mängder vetenskapliga data har ackumulerats. Dessa forskningsrön beskriver de specifika träningsbehov som barn och ungdomar har och hur man med hjälp av träning kan tillgodose dessa behov utifrån de åldersspecifika förutsättningarna. I flera länder, inte minst USA, har yrkesorganisationer (sjukgymnaster, läkare, tränare, mm) och statliga myndigheter utarbetat specifika rekommendationer kring hälsoinriktad träning för barn och ungdom.

Utifrån de senaste vetenskapliga rönen och de internationella erfarenheterna behandlar denna kurs de teoretiska aspekterna och de praktiska tillämpningarna av olika typer av fysisk träning inriktad på ökad hälsa och välbefinnande hos barn och ungdomar i olika åldrar. De olika träningsmodellerna och formerna för hälsoinriktad träning beskrivs ingående med många exempel på karakteristiska övningar.

Kursen berör såväl friska barn och ungdomar som unga med olika åkommor.

Utbildningssamordnare:

SISU Skåne i samarbete med Idrottsmedicin Syd.

Undervisande lärare:

Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap med inriktning på idrottsfysiologi.

Omfattning på kursen:

Kursen omfattar två utbildningstillfällen med teori och praktik samt med självständig hemuppgift mellan tillfällena. Utbildningstillfälle 1, torsdag 27 sept, kl 09.00-12.30 Innehåll: Hälsoinriktad styrketräning. Teori 2 tim, praktik 1 tim. Självständig hemuppgift.

Utbildningstillfälle 2, torsdag 22 nov, kl 09.00-12.30 Innehåll: Hälsoinriktad koordinations-, uthållighets- och rörlighetsträning. Träningsplanering och tester. Teori 2 tim, praktik 1 tim.

Utbildningen hålls i Helsingborg

Mer information och anmälan

För mer information och plats kan du ladda ner den här PDF-filen, Fortbildning för hälsoinriktad fysisk träning för barn och ungdomar.

Styrketräning för idrottare

Lämna ett svar

Få en inblick i hur styrketräningen bedrivs för ungdomar och vuxna på elitnivå. Vad behöver idrottaren vara redo för innan han eller hon återgår till sin idrott? Hela den här halvdagen bedrivs i en gymlokal med stora delar praktiska moment där du får testa på att utföra övningar likt knäböj, ryck, stöt, marklyft, chins mm.

Lär dig mer om styrketräning för idrottare med IMSYD

Lär dig mer om styrketräning för idrottare med IMSYD

Du får veta hur du stegrar övningarna, vilken typ av träning som lämpar sig bäst för vilken typ av idrottare. Hur du arbetar mer aktivt för att öka upp rörligheten hos en skadefri person i fall rörligheten begränsar utförandet i någon övning eller inom atletens idrott.

Om Anders Lindsjö

Före detta OS-deltagare i tyngdlyftning (olympisk lyftning). Numera coach för Svenska Tyngdlyftningslandslaget, teamkapten för Svenska Juniorgolfarna och fystränare för flera elitidrottare inom olika idrotter. Anders arbetar även på idrottsgymnasiet i Helsingborg där han ansvarar för utbildningen av eleverna på idrottsprogrammet. Anders har även jobbar som fystränare för idrottsklubbarna Halmstad BK (Allsvenskan Fotboll), OV Helsingborg (Elitserien Handboll), FC Helsingborg (Elitserien Bandy).

Om Jacob Gudiol

Leg. sjukgymnast som arbetar som fystränare för ungdomsspelarna i Helsingborgs IF. Han föreläser på kursen idrottsmedicin för studenterna i termen 6 på sjukgymnastutbildningen inom träningsfysiologi och styrketräning. Håller utbildningar för personliga tränare och driver även hemsidan Traningslara.se som är den största hemsidan i Sverige kring träning och kost.

Anmälan

Den här kursen är endast för läkare, sjukgymnaster, naprapater eller kiropraktorer. Kursen är gratis för medlemmar i Idrottsmedicin Syd. För icke medlemmar som uppfyller kriterierna om förutbildning kostar det 250 kr

Förhandsanmälan är numera obligatorisk och sker via Skåneidrottens hemsida www.skaneidrotten.se under rubriken ”våra utbildningar” och ”sök våra utbildningar”, välj sedan ämneskategori ”idrottsskador och rehab”. Här är en direktlänk till söksidan.