Skadeprevention med Anders Vinther

Vi gör ett nytt försök att presentera det heta och efterfrågade ämnet om förebyggandet av idrottsskador. Hur ser forskningen ut och vad säger de nyaste rönen? Varför är evidensnivån viktig? Kan kunskapen om forskningsmetodik underlätta kliniska beslut? Vilka är riskfaktorerna för de olika idrottsskadorna? Går det att implementera forskningsresultaten i praktiken?

Om Anders Vinther

Anders Vinther
Anders Vinther

Anders Vinther, Ph.D, är forskningssjukgymnast vid Herlev Hospital i Köpenhamn samt en mycket eftersökt föreläsare och kursansvarig på mastersprogrammet i idrottsmedicin vid Lunds Universitet. Anders har en mångårig erfarenhet inom friidrotten och har tidigare arbetat som sjukgymnast för det danska roddlandslaget. Under de senaste tio åren har han presenterat sin forskning på internationella konferenser, nu senast på World conference on prevention of injury and illness in sports i Monaco 2011.

Anmälan

Förhandsanmälan är numera obligatorisk och sker via Skåneidrottens hemsida www.skaneidrotten.se under rubriken ”våra utbildningar” och ”sök våra utbildningar”, välj sedan ämneskategori ”idrottsskador och rehab”. Här är en direktlänk till söksidan.

Årets första utbildning genomförd

Årets första utbildning genomfördes igår. I kursen som blev fullbokad redan andra dagen fick 20 Sjukgymnaster och läkare lära sig vad som är viktigast när man vill utveckla explosivitet och styrka hos idrottare. De fick även själva testa på övningarna knäböj, ryck och stöt.

Årets första utbildning genomförd inom IMSYDFör er som är nyfikna kring vad vi gick igenom så finns en del av teoridelen i det här inlägget, Unga idrottare som styrketränar presterar bättre. När det gäller det praktiska så gick Anders Lindsjö igenom vilka principer han använder sig av när han lär ut styrketräning och de olympiska lyften till ungdomarna på idrottsgymnasiet i Helsingborg.

Styrketräning för idrottare

Få en inblick i hur styrketräningen bedrivs för ungdomar och vuxna på elitnivå. Vad behöver idrottaren vara redo för innan han eller hon återgår till sin idrott? Hela den här halvdagen bedrivs i en gymlokal med stora delar praktiska moment där du får testa på att utföra övningar likt knäböj, ryck, stöt, marklyft, chins mm.

Lär dig mer om styrketräning för idrottare med IMSYD
Lär dig mer om styrketräning för idrottare med IMSYD

Du får veta hur du stegrar övningarna, vilken typ av träning som lämpar sig bäst för vilken typ av idrottare. Hur du arbetar mer aktivt för att öka upp rörligheten hos en skadefri person i fall rörligheten begränsar utförandet i någon övning eller inom atletens idrott.

Om Anders Lindsjö

Före detta OS-deltagare i tyngdlyftning (olympisk lyftning). Numera coach för Svenska Tyngdlyftningslandslaget, teamkapten för Svenska Juniorgolfarna och fystränare för flera elitidrottare inom olika idrotter. Anders arbetar även på idrottsgymnasiet i Helsingborg där han ansvarar för utbildningen av eleverna på idrottsprogrammet. Anders har även jobbar som fystränare för idrottsklubbarna Halmstad BK (Allsvenskan Fotboll), OV Helsingborg (Elitserien Handboll), FC Helsingborg (Elitserien Bandy).

Om Jacob Gudiol

Leg. sjukgymnast som arbetar som fystränare för ungdomsspelarna i Helsingborgs IF. Han föreläser på kursen idrottsmedicin för studenterna i termen 6 på sjukgymnastutbildningen inom träningsfysiologi och styrketräning. Håller utbildningar för personliga tränare och driver även hemsidan Traningslara.se som är den största hemsidan i Sverige kring träning och kost.

Anmälan

Den här kursen är endast för läkare, sjukgymnaster, naprapater eller kiropraktorer. Kursen är gratis för medlemmar i Idrottsmedicin Syd. För icke medlemmar som uppfyller kriterierna om förutbildning kostar det 250 kr

Förhandsanmälan är numera obligatorisk och sker via Skåneidrottens hemsida www.skaneidrotten.se under rubriken ”våra utbildningar” och ”sök våra utbildningar”, välj sedan ämneskategori ”idrottsskador och rehab”. Här är en direktlänk till söksidan.